對于不少新手媽媽而言，產后坐月子是一件很重要的事，也是一件很頭痛的事，因為常常會有一些長輩和過來人告訴我們很多所謂的老規矩。
其實不少人都知道很多老一輩的所謂坐月子期間的老規矩，例如：不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙、時間最起碼也要一個月、被子裹三層、喝水要喝熱的、水果不能吃涼的、別到處亂走、每天三碗大補湯好下奶…….很多都是傳統觀念，那么我們該怎么做，才是正確的呢?本周六就讓我們一起來學習一下吧，科學坐月子來“辟謠”了。
本月“烏蘭美準媽媽學校”課程為《科學坐月子》分享公開課程，由于場地有限，聽課人群特殊，只能容納準媽媽20組家庭，所以需提前預約：
流程：
課程時長1.5小時，分為理論和實操相結合
第一部分：為大家詳細講解，什么是產褥期、坐月子的誤區、如何科學進行產褥期護理
第二部分：舒緩練習
第三部分：領取聽課禮
課程安排：
一、課程時間：2019年3月23日上午9:30
二、課程主題：《如何科學坐月子》
三、主講教師：聶彥霞
四、講座對象：準媽媽
五、課程要求：
1、按時參加；
2、自帶水杯；
3、穿寬松衣服
六、報名電話：0474-96202（轉）857
七、地址：集寧新區致遠西街人力資源和社會保障局大樓南樓烏蘭美國際母嬰服務港三樓準媽媽學校
其實不少人都知道很多老一輩的所謂坐月子期間的老規矩，例如：不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙、時間最起碼也要一個月、被子裹三層、喝水要喝熱的、水果不能吃涼的、別到處亂走、每天三碗大補湯好下奶…….很多都是傳統觀念，那么我們該怎么做，才是正確的呢?本周六就讓我們一起來學習一下吧，科學坐月子來“辟謠”了。
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第一部分：為大家詳細講解，什么是產褥期、坐月子的誤區、如何科學進行產褥期護理
第二部分：舒緩練習
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課程安排：
一、課程時間：2019年3月23日上午9:30
二、課程主題：《如何科學坐月子》
三、主講教師：聶彥霞
四、講座對象：準媽媽
五、課程要求：
1、按時參加；
2、自帶水杯；
3、穿寬松衣服
六、報名電話：0474-96202（轉）857
七、地址：集寧新區致遠西街人力資源和社會保障局大樓南樓烏蘭美國際母嬰服務港三樓準媽媽學校