電視雖然是現代生活之中不能缺少的一種家電，在家居之中，看電視也確實可以讓我們足不出戶，了解很多事情，也可以幫助一些人排遣寂寞，但是，看電視的時間要是很久的話，是會給自己的健康帶來了很多的危害的，這些一定要知道哦。
看電視時間過久會嚴重的影響了人們的健康，甚至導致了一些身體疾病的出現，日本最新進行的一項研究表明，電視機會產生高濃度的溴化二惡英和其他溴系有毒物質。這些劇毒化學物主要是電視機內的阻燃物在高溫時裂變、分解而產生的。二惡英具有強烈致癌特點，還會引發心血管病、免疫功能受損、內分泌失調、流產或精子異常等。電視機內積聚的灰塵還會不斷向外擴散，形成可吸入顆粒物，對人體健康危害很大。
看電視的時間，一定要合理的調整，并且在看電的時候，每隔一小時左右，對于室內要進行一次10分鐘左右的通風換氣，可有效降低可吸入顆粒物和溴化二惡英的濃度。電視機使用一段時間后，最好請專業人士來家里進行除塵處理，也可用小型吸塵器對著散熱孔簡單除塵。另外，空氣凈化器對清除可吸入顆粒物效果也非常好。如果有條件，最好選擇液晶等環保型電視機。
看電視時間需要保證一個良好的坐姿，比如，自己此時在看電視的時候，應該坐在電視的正前方，最佳距離是電視畫面對角線長度的6至8倍。看完電視后用溫水清洗裸露的皮膚。不要邊看電視邊吃飯，因為二惡英對食物有極強的吸附能力。
溫馨提示：正確的看電視的方法，可以減少一些不必要的污染因素，所以，看到了上述的一些介紹之后，我們要清楚怎么去看電視，一定記得，看電視的時間，不要持續太久啊，要注意適量的休息。