[導讀]英國兒科專家進行的一項研究顯示，白天頻頻給嬰兒喂奶的母親，不僅只是付出了辛苦，而且還會影響嬰兒的睡眠，因為這樣的孩子往往在夜里愛醒。
研究專家對數百名健康的新生兒進行調查后發現，出生后第一周內，24小時內喂奶次數多于11次的嬰兒，3個月后夜里發生夜醒的次數，可能要比喂奶次數少的嬰兒高出3倍。因此，專家們向家長提供了一種保證寶寶安穩夜睡的方法，即必須讓嬰兒對白天和黑夜所處的環境有明顯的區分，如晚上讓房間光線變暗、安靜；直接把嬰兒放在床上，讓他們自然入睡；待嬰兒3周大時，夜里醒來時母親不要馬上喂奶，而應以換尿布等事情分散嬰兒的注意力。這樣，逐漸就能夠把嬰兒調整到正常睡眠狀態中。
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